Bien, muy bien!!

Al igual que con todas las acciones que SIEMPRE tenemos a nuestro favor, es bueno acostumbrarnos a HACERLAS antes de evaluarlas, porque de lo contrario, nos arriesgamos a perdernos en complicadas vueltas de pensamiento y nos quedamos … ¡al palo! Ahora es bueno reflexionar sobre por qué METRO y ESPEJO son amigos mucho más confiables que la BÁSCULA

¿Qué te dice la báscula?

Te indica tu peso corporal como  suma de masa grasa y masa magra.

Supongamos ahora que sigas un programa de dieta específica  con buenas actividades complementarias (ejercicio, hidratación, descanso y NUNCA te sientas sola para lograr tu objetivo).

El resultado esperado es que la masa muscular aumente y solo la masa grasa disminuya, ¿no es así?

En este punto, el peso indicado por la báscula podría ser el mismo, pero en realidad se está produciendo una transformación real de tu figura.

Metro y Espejo miden el progreso al informarte si realmente estás perdiendo peso o no.

Después de todo, deténgase un momento para pensar: entrar a la tienda para comprar un pantalón o una camisa, ¿qué te preguntan, tu peso o qué tamaño deseas?

¿Por qué no es suficiente comer menos o … correr mucho para estar BIEN?

Aquí, entonces, Te propongo que converse conmigo (para Tí GRATIS AHORA Y PARA SIEMPRE) sobre una ruta TOP de alimentos para pasar rápidamente a la ACCIÓN.